Vol.3502.クロールはワンツーキック

　久しぶりに「泳ぎのお話」！
　大変多くの皆さんが悩んでいる、クロールのタイミングのお話です。
クロールで足が止まってしまい、６キックにならない。
手足のタイミングは、エントリー側の手の位置で合わせるのか、プッシュ側の手の位置
で合わせたら良いのかなど。
　色々な場面で、よくコーチが「キック・キック」「足を止めない」と連呼している場
面に遭遇しますが、足がとまらないコツを教えてあげれば良いことなんです！

　要点は、
　① 手足のタイミングは、エントリー側の手の位置で合わせる。
　② 前にある手に合わせて、ワンツー２回のキックを意識する。
　③ キックワンは、エントリーで指先が水面に付くあたり。
　④ キックツーは、肩が前に出るキャッチから肘立てのあたり。
　⑤ キックスリーは、ほっておいても勝手に入ります。
　⑥ まずは、利き手だけで、ワンツーキック。
　⑦ 次は、反対の手に合わせて、ワンツーキック。

　これで今日から、滑らか６キックで泳げますよ～